ABC-Diät

Es wird nur die angegebene Kalorienanzahl gegessen und dazu regelmäßig Sport getrieben!

 

 

 

 

1.Woche

1. 500 Kalorien ( )

2. 500 Kalorien ( )

3. 300 Kalorien ( )

4. 400 Kalorien ( )

5. 100 Kalorien ( )

6. 200 Kalorien ( )

7. 300 Kalorien ( )

2.Woche

8. 400 Kalorien ( )

9. 500 Kalorien ( )

10. 0 Kalorien ( )

11. 150 Kalorien ( )

12. 200 Kalorien ( )

13. 400 Kalorien ( )

14. 350 Kalorien ( )

3.Woche

15. 250 Kalorien ( )

16. 200 Kalorien ( )

17. 0 Kalorien ( )

18. 200 Kalorien ( )

19. 100 Kalorien ( )

20. 50 Kalorien ( )

21. 300 Kalorien ( )

4.Woche

22. 250 Kalorien ( )

23. 200 Kalorien ( )

24. 150 Kalorien ( )

25. 100 Kalorien ( )

26. 50 Kalorien ( ) 

27. 100 Kalorien ( )

28. 200 Kalorien ( )

5.Woche

29. 200 Kalorien ( )

30. 300 Kalorien ( )

31. 800 Kalorien ( )

32. 0 Kalorien ( )

33. 250 Kalorien ( )

34. 350 Kalorien ( )

35. 450 Kalorien ( )

6.Woche

36. 0 Kalroien ( )

37. 500 Kalorien ( )

38. 450 Kalorien ( )

39. 400 Kalorien ( )

40. 350 Kalorien ( )

41. 300 Kalorien ( )

42. 250 Kalorien ( )

7.Woche

43. 200 Kalorien ( )

44. 200 Kalorien ( )

45. 250 Kalorien ( )

46. 200 Kalorien ( )

47. 300 Kalorien ( )

48. 200 Kalorien ( )