Knast-Diät

Dauer: 1 Tag bis 7 Tage

Durchführung:Es dürfen pro Tag beliebig viele Brötchen, Vollkornbrot oder normales Brot zu sich genommen werden. 

Zu beachten:
Das Brot darf aber KEINEN BELAG haben. Zusätzlich Wasser oder Tee trinken. Light-Getränke gehen auch.
 
Gewichtverlust:
Etwa 800 g pro Tag

Sonstiges: Sehr gerine FA-Gefahr, da Brot wirklich satt macht.